ما هي صحة الفم وأهميتها؟
صحة الفم إلى صحة أسنانك ولسانك ولثتك وكل شيء في فمك. إن التمتع بصحة فم جيدة يعني أن لديك أسنان ولثة صحية . كما أنه يبقيك محميًا من الأمراض التي تنقلها الأغذية، حيث يتم قتل البكتيريا في الفم نفسه في معظم الأحيان. من الضروري أن تعتني بأسنانك ولثتك جيدًا وأن تزور طبيب أسنانك بانتظام لأن سوء صحة الفم يرتبط بمشاكل في القلب والسكري والتنفس والسرطان، ويمكن أن يؤذي طفلك إذا كنت حاملاً.
أهمية صحة الفم :
- صحة الفم على الصحة العامة
- صحة الفم تؤثر على نوعية الحياة
- صحة الفم ضرورية للأشخاص من جميع الأعمار
- صحة الفم على التغذية
- صحة الفم فعالة من حيث التكلفة
اتصال الفم والجسم
يشير اتصال الفم والجسم إلى العلاقة بين صحة الفم والصحة العامة. الفم جزء لا يتجزأ من الجسم، وصحته ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة باقي أعضاء الجسم.
الفم هو نقطة دخول الطعام والشراب والهواء ويمكن أن يكون أيضًا نقطة دخول للبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى. إن الحفاظ عليها والعناية ليس فقط بأسنانك ولكن أيضًا باللثة واللسان أمر ضروري لتجنب جميع أنواع الأمراض.
العلاقة بين صحة الفم والصحة العامة هي علاقة ذات اتجاهين، مما يعني أن صحة الفم يمكن أن تؤثر على الصحة العامة، والصحة العامة يمكن أن تؤثر أيضًا على صحة الفم . وهذا يعني أنه يجب عليك العناية بفمك وجسمك عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، والتأكد من حصولها على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
صحة الفم والأمراض الجهازية
ترتبط صحة الفم بشكل معقد بالصحة الجهازية العامة ، حيث تسلط دراسات مختلفة الضوء على الروابط بين ضعف صحة الفم والعديد من الأمراض الجهازية. وإليك كيف يمكن أن تؤدي صحة الفم السيئة إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري وأمراض الرئة والسرطان والمضاعفات أثناء الحمل:
أمراض القلب
صحة الفم السيئة ، وخاصة أمراض اللثة (التهاب اللثة)، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب مثل التهاب الشغاف، حيث يمكن للبكتيريا من الفم أن تدخل مجرى الدم وتلتصق بالمناطق المتضررة في القلب. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهابات والتهاب صمامات القلب. بالإضافة إلى ذلك، قد يساهم التهاب اللثة في حدوث التهاب في جميع أنحاء الجسم، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
السكري
هناك علاقة ثنائية الاتجاه بين مرض السكري وأمراض اللثة. يمكن أن يؤدي مرض السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء إلى زيادة التعرض لالتهابات اللثة وأمراض اللثة. وعلى العكس من ذلك، يمكن لأمراض اللثة أن تزيد من صعوبة التحكم في مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض السكري. يعد الحفاظ على صحة الفم الجيدة أمرًا بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري بشكل فعال.
أمراض الرئة
يمكن أن يتم استنشاق البكتيريا الفموية والالتهابات الناتجة عن أمراض اللثة إلى الرئتين، مما قد يؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي وتفاقم الحالات مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). قد يكون الأفراد المصابون بأمراض اللثة أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي بسبب دخول البكتيريا إلى الرئتين. ونتيجة لذلك، تصبح صحة اللثة أيضًا أمرًا حيويًا.
سرطان
بينما لا تزال الأبحاث مستمرة، تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين سوء صحة الفم وأنواع معينة من السرطان، وخاصة سرطان الفم. قد يساهم الالتهاب المزمن الناتج عن أمراض اللثة وسوء نظافة الفم في تطور الخلايا السرطانية في تجويف الفم. بالإضافة إلى ذلك، وجدت بعض الدراسات ارتباطات بين أمراض اللثة وزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس وأنواع معينة من سرطانات الدم.
مضاعفات الحمل
الأفراد الحوامل الذين يعانون من ضعف صحة الفم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات مثل الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. تم ربط أمراض اللثة بزيادة خطر الولادة المبكرة وتسمم الحمل. التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تجعل اللثة أكثر عرضة للالتهابات والعدوى، مما يؤكد أهمية نظافة الفم الجيدة .
نصائح للحفاظ على صحة الفم
- فرشاة مرتين في اليوم
- فرشاة لسانك
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
- استخدام الخيط وغسول الفم
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات
- اشرب الكثير من الماء
- تجنب المشروبات الحمضية/الكربونية
- الحد من الأطعمة السكرية
- قم بإجراء فحوصات منتظمة للأسنان
خاتمة
فمك هو البوابة لكل شيء. سواء كان طعامًا جيدًا وصحيًا أو بكتيريا ضارة. ما يدخل ويدخل إلى جسمك يعتمد عليك. إذا اعتنيت بها، يمكنك الحصول على أسنان جميلة وصحية ، وإذا لم تتخذ الاحتياطات الكافية، فستكون لديك أسنان سوداء متعفنة. الخيار، في نهاية المطاف، هو لك.
الروابط:
- فحوصات الأسنان الدورية: https://chicclinics.me/
